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        玉米苹果红萝卜猪肉汤

        作者:官方发布│营养餐桌
        2022-08-08

        材料:
        玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)

        做法:
        1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,烧五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。

        2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。

        3、此汤煲广州人叫人仔煲,叫做为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。


        QQ截图20190826145602

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